Plongée en Apnée
Free diving / Snorkeling
Ce cours initie à la plongée en apnée ou en apnée profonde, en mettant l’accent sur la respiration, la sécurité et la relaxation sous l’eau. Les participants apprennent à optimiser leur temps sous l’eau et à gérer la flottabilité et la consommation d’oxygène.
Vous aimez l’eau et souhaitez découvrir « la plongée libre » ?
Vous chassez en mer et voulez travailler votre apnée ?
Vous voulez pouvoir explorer les fonds marins sans aucun matériel conséquent?
La plongée en apnée peut être pratiquée comme simple activité de loisir ou en compétition. Elle peut se combiner à d’autres pratiques subaquatiques dans le cadre de la randonnée subaquatique (en alternance avec l’utilisation d’un tuba une fois en surface), de la photographie sous-marine et de la pêche sous-marine.
Quelque soit votre motivation, la pratique de l’apnée est ouvert à tous à partir de 15 ans. Chacun évolue suivant son propre niveau. Nul besoin d’être ou d’avoir été un grand nageur. Les encadrants sont là pour vous accompagner à travailler votre technique et la faire évoluer.
Organisation du cours
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Techniques de respiration
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Techniques de nages
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Techniques d'entrée à l'eau
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Exploitation du temps de plongée libre
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Apnée statique
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Apnée dynamique
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Exercices et défis divers de plongée libre
Durée
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2 séances en piscine de 2 heures
Formulaires à compléter :
Ces 2 formulaires doivent être obligatoirement complétés et remis avant la première plongée.
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Obligations et responsabilités
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Formulaire médical. Si vous répondez oui à une question, il est possible qu'un avis d'un médecin soit nécessaire pour la pratique de la plongée.
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Accord de non responsabilité
Les parents ou tuteurs des mineurs doivent compléter les mêmes formulaires et apposer leur signature sur les documents.
Prérequis:
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Avoir 15 ans et plus
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Bonne forme physique
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Nager convenablement
Pourquoi choisir l'école de plongée sous-marine Aquanémo à Laval ?
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Une infrastructure unique : Apprenez dans la piscine la plus grande et la plus profonde de la région. Notre bassin vous offre un environnement sécuritaire, spacieux et immersif, parfait pour maîtriser vos techniques avant le grand saut en milieu naturel.
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Des experts passionnés : Notre équipe d'instructeurs n'est pas seulement qualifiée; elle est formidable ! Nous misons sur un encadrement humain, patient et dynamique pour transformer votre apprentissage en un moment inoubliable.
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Équipement de pointe : Votre sécurité et votre confort sont nos priorités. Nous mettons à votre disposition des équipements modernes et parfaitement entretenus.
Formation en piscine
Complexe aquatique de Laval
2205 Ave Terry-Fox,
Laval, Québec H7T 0S4
Voisin du Cosmodôme
À PROPOS DE NOUS
L'école de plongée sous-marine AQUANEMO a été fondée en 2019. Les activités et cours ont lieu au bassin profond du Nouveau Centre Aquatique de Laval à deux pas du Cosmodôme.
L'équipe d’instructeurs de plongée est composée de gens passionnés et qualifiés qui vous offrent une formation et un encadrement adaptés et sécuritaire. Ils sauront vous transmettre la passion de la plongée sous-marine. La formation offerte est basée sur une pédagogie solide des principes à acquérir pour devenir un plongeur confiant, compétent et actif. Bonne plongée...
École de plongée sous-marine AQUANÉMO
Laval, H7N 1M6
Téléphone: 450-512-4370 514-660-7663